Как похудеть во время климакса?

[Маргаритка]

Климакс https://www.matriks-pres.com.ua/ru/k...emia-klymaksa/ естественный этап в жизни женщины, сопровождающийся гормональными изменениями, которые могут привести к набору веса. Однако похудение в этот период возможно, если учитывать физиологические особенности организма и следовать грамотному подходу. Главное – это правильное питание, физическая активность, поддержка гормонального баланса и управление стрессом. Выбирайте здоровые привычки, и ваше тело отблагодарит вас энергией и хорошим самочувствием!