Почему болит спина по утрам?

[Haruko]

Утром просыпаюсь с ощущением, будто меня всю ночь били. Позвоночник ноет, а мышцы спины как будто каменные. В течение дня боль проходит, но на следующий день всё повторяется. Матрас менял, подушку тоже, но разницы нет. Может, проблема в чём-то другом? Кто сталкивался?

[kissska]

У меня была похожая ситуация. Оказалось, что проблема не только в матрасе, но и в зажимах в позвоночнике. Когда мышцы долго находятся в напряжении, утром они просто не могут расслабиться. Я обратилась в клинику VERTEBRA, там провели диагностику и назначили упражнения. Также мне объяснили, как правильно спать, чтобы позвоночник отдыхал. Если интересно, вот тут подробно рассказывается, почему возникает боль в позвоночнике и как её убрать https://vertebra.ua/ru/chto-myi-lech...i-v-spine.html Возможно, стоит проверить осанку и сделать несколько сеансов мануальной терапии.

[kissska]

У меня была похожая ситуация. Оказалось, что проблема не только в матрасе, но и в зажимах в позвоночнике. Когда мышцы долго находятся в напряжении, утром они просто не могут расслабиться. Я обратилась в клинику VERTEBRA, там провели диагностику и назначили упражнения. Также мне объяснили, как правильно спать, чтобы позвоночник отдыхал. Если интересно, вот тут подробно рассказывается, почему возникает боль в позвоночнике и как её убрать https://vertebra.ua/ru/chto-myi-lech...i-v-spine.html Возможно, стоит проверить осанку и сделать несколько сеансов мануальной терапии.

[Haruko]

Да, похоже, у меня что-то похожее. Если есть шанс решить это без лекарств, то точно попробую. Запишусь в VERTEBRA, пусть посмотрят, что у меня там со спиной. Надеюсь, после лечения по утрам буду просыпаться бодрым, а не разбитым.