Разгрузка армейская – универсальный инструмент для силовых тренировок

[Carguru]

Разгрузка— это утяжеленная одежда, которая позволяет добавить дополнительную нагрузку вашим упражнениям и занятиям. Вставив в карманы жилета утяжеленные блины или сумки, вы сможете повысить интенсивность тренировки и еще больше тренировать свои мышцы.

Эти жилеты полезны для самых разных людей, в том числе силовых спортсменов, любителей функционального фитнеса, бегунов и тех, кто проходит реабилитацию. Дополнительное сопротивление помогает развить силу, мощь, выносливость и функциональные способности к движению.

К преимуществам использования разгрузочного жилета можно отнести:
Прогрессивная перегрузка: постепенно увеличивайте вес, чтобы постоянно тренировать мышцы.
Функциональная тренировка: добавляйте вес к сложным упражнениям, таким как приседания, чтобы имитировать реальные движения.
Метаболическая подготовка: увеличьте сжигание калорий во время кардио, надев жилет с утяжелителем.
Разнообразие: измените свой распорядок дня, чтобы избежать плато.
Начните с подходящего веса и постепенно увеличивайте его с течением времени. Правильная форма является ключом к минимизации риска травм. Разгрузочный жилет — универсальный инструмент, который поможет повысить уровень силовых тренировок и общую физическую форму.

Подобрать для себя разгрузочный жилет можно в магазине Военсклад Военторг.