16.04.2022, 16:08 | #1 |
Странник
Участник форума Регистрация: 18.07.2021
Сообщения: 14
Поблагодарил(а): 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Вы сказали Фуу: 0 Вам сказали Фуу 1 раз в 1 сообщениях |
Почему мы стремимся похудеть?
Никто из нас не идеален. Почти каждый привык видеть в себе какие-либо недостатки, касающиеся как внутренних качеств, так и внешности. Кто-то принимает себя таким, какой он есть, другие же хотят стать идеальной версией себя. Чаще всего люди, в особенности подростки, имеют проблемы с самооценкой, отсюда и появляются разные комплексы. Один из самых распространенных – комплекс веса и тела. Чтобы достичь идеальной фигуры, люди начинают худеть всеми возможными способами: голодовками, изнурительными тренировками, дефицитом калорий, диетами, интуитивным питанием, которое недавно стало набирать популярность в интернете и т.д. Конечно же, в большинстве случаев такие подходы к похудению не работают, а только усугубляют ситуацию и цифры на весах со временем растут все больше и больше. Это происходит по нескольким физическим и психологическим причинам. Первая – негативные эмоции и неправильный настрой. Из-за нелюбви к себе диета становится наказанием организму и вам самим, следовательно, и попытка сбросить лишние килограммы окажется провальной. Вторая причина – во время строгой диеты, жестких ограничений и длительных тренировок обмен веществ замедляется, чтобы накопить жир. Получается, что для достижения результата нужен правильный метод похудения. О них вы можете прочитать онлайн. Рекомендую посмотреть на https://womenmag.ru/articles/kak-pri...uvstvo-goloda/ что притупляет чувство голода у женщин. Автор статьи разложил все по полочкам, ясно, четко и лаконично. Рекомендуем!
|
Реклама на форуме | |
|