Як правильно приймати колаген для максимального ефекту?

[toplandi]

Доброго дня! Приймаю колаген уже кілька тижнів, але поки що не бачу результату. Можливо, я роблю щось не так? Чи є якісь нюанси щодо часу прийому, поєднання з вітамінами або їжею? Як ви приймаєте, щоб був найкращий ефект?

[dibori]

Цілком нормально, що результат не з’являється миттєво – колаген накопичується в організмі поступово. Для кращого засвоєння рекомендую приймати його натщесерце або перед сном, оскільки саме вночі активно відбувається відновлення тканин. Також варто поєднувати його з вітаміном C, який допомагає синтезу власного колагену, а ось від надлишку цукру та кави краще відмовитися, бо вони можуть сповільнювати процеси регенерації. Найефективнішим вважається морський колаген для шкіри обличчя, особливо у формі пептидів, оскільки вони мають високу біодоступність і швидко включаються в роботу. Раджу спробувати японський морський колаген із MJ Market – цей магазин пропонує сертифіковану продукцію, яка проходить ретельний контроль якості. Головне – регулярність, і вже за 6-8 тижнів можна помітити реальні зміни у вигляді більш гладенької та зволоженої шкіри!