| 		
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			
			
			 Странник 
			![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участник форума Регистрация: 21.07.2020 
				
				
				
					Сообщения: 13
 
				
				Поблагодарил(а): 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вы сказали Фуу: 0 Вам сказали Фуу 0 раз в 0 сообщениях  | 
	
	
	
	
		
			
			 Подскажите какое лучше подобрать? 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
 
 
		
	 | 
| Реклама на форуме | |
| 
		 | 
|
| 		
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			
			
			 Прохожий 
			![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участник форума Регистрация: 13.07.2020 
				
				
				
					Сообщения: 17
 
				
				Поблагодарил(а): 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вы сказали Фуу: 0 Вам сказали Фуу 0 раз в 0 сообщениях  | 
	
	
	
	
		
			
			 Я уже спортсмен где то около 10 лет и знаю, что для подбора хорошего спорт пита одного желания мало. Нужно понимать целевые задачи и им следовать. Например если хотите нормально подсушиться и в целом прокачать именно рельеф тела, то подойдет наиболее хорошо креатин купить в киеве https://www.atletmarket.com.ua/products/creatine.html . Можете тут сами посмотреть, я думаю, что это будет не лишним, особенно учитывая, что сушка полезна всегда. Да и рельеф это то ради чего все и делается. Потому я думаю, начните с него! 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
 
 
		
	 | 
| 		
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			
			
			 Коллега 
			![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участник форума Регистрация: 25.04.2020 
				
				
				
					Сообщения: 194
 
				
				Поблагодарил(а): 0 Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Вы сказали Фуу: 0 Вам сказали Фуу 0 раз в 0 сообщениях  | 
	
	
	
	
		
			
			 А какой протеин посоветуете, если нужна плотная мышечная масса? 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
 
 
		
	 | 
| Реклама на форуме | |
| 
		 | 
|
| 		
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			
			
			 Дружище 
			![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участник форума Регистрация: 30.04.2020 
				
				
				
					Сообщения: 226
 
				
				Поблагодарил(а): 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вы сказали Фуу: 0 Вам сказали Фуу 1 раз в 1 сообщениях  | 
	
	
	
	
		
			
			 Для плотной структуры мышечной ткани лучше всего использовать Голд Стандарт Казеин https://fitnessfactor.ua/100-casein-protein-1818-kg/ Можно бесконечно перечислять его плюсы, поэтому Вы лучше сами почитайте на сайте. Кстати, я в этом магазине давно покупаю спортивное питание, можете им доверять. 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
 
 
		
	 | 
| 		
			
			 | 
		#5 | 
| 
			
			
			
			
			
		
			
			
			 
					Сообщения: n/a
				 
				
				 | 
	
	
	
	
		
			
			 Посоветуйте, как набрать мышечную массу 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 | 
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
 
 
		
	 | 
| 		
			
			 | 
		#6 | 
| 
			
			
			
			
			
		
			
			
			 
					Сообщения: n/a
				 
				
				 | 
	
	
	
	
		
			
			 Лучше с диетологом советоваться 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 | 
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
 
 
		
	 | 
| 		
			
			 | 
		#7 | |
| 
			
			
			
			 Дружище 
			![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участник форума Регистрация: 25.05.2021 
				
				
				
					Сообщения: 215
 
				
				Поблагодарил(а): 0 Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Вы сказали Фуу: 0 Вам сказали Фуу 1 раз в 1 сообщениях  | 
	
	
	
	
		
			
			 Цитата: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
 
 
		
	 | 
| 		
			
			 | 
		#8 | |
| 
			
			
			
			 Дружище 
			![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участник форума Регистрация: 21.04.2021 
				
				
				
					Сообщения: 264
 
				
				Поблагодарил(а): 1 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Вы сказали Фуу: 1 Вам сказали Фуу 0 раз в 0 сообщениях  | 
	
	
	
	
		
			
			 Цитата: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
 
 
		
	 | 
| 		
			
			 | 
		#9 | 
| 
			
			
			
			 Странник 
			![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участник форума Регистрация: 01.02.2021 
				
				
				
					Сообщения: 13
 
				
				Поблагодарил(а): 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вы сказали Фуу: 0 Вам сказали Фуу 0 раз в 0 сообщениях  | 
	
	
	
	
		
			
			 Нужно ответственно подходить к выбору 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
 
 
		
	 | 
| 		
			
			 | 
		#10 | 
| 
			
			
			
			 Знакомый 
			![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участник форума Регистрация: 15.06.2021 
				
				
				
					Сообщения: 42
 
				
				Поблагодарил(а): 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Вы сказали Фуу: 0 Вам сказали Фуу 0 раз в 0 сообщениях  | 
	
	
	
	
		
			
			 Спортивного питания разного очень много. Нужно быть осторожным, и покупать только в проверенных компаний 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
 
 
		
	 | 
| Реклама на форуме | |
| 
		 | 
|